進入流感高峰期，萬通人力提醒您落實防疫四步驟：咳嗽禮節、配戴口罩、勤洗手、保持距離，守護外籍看護與家庭成員健康安全。流感病毒透過飛沫或接觸傳播，傳染力極強，尤其對兒童、長者及免疫力較弱者影響更大。

流感季節來襲，做好這些保護你與家人健康！

若想在流感季節中保持健康，其實只要遵循簡單的「防流感四大步驟」，就能大大降低感染風險，保護自己與親友的健康！

步驟一：咳嗽禮節✅

當咳嗽或打噴嚏時，請使用衛生紙或手帕遮住口鼻，使用後立即丟棄並洗手。若身邊沒有紙巾，建議咳嗽時以手肘內側遮擋，避免飛沫傳播病毒。

步驟二：戴口罩😷

如果有出現咳嗽、喉嚨痛、發燒等呼吸道不適症狀，務必佩戴口罩，尤其在密閉空間或人多的公共場所，更是減少病毒傳播的重要關鍵！

步驟三：勤洗手✋

病毒常附著在日常用品上，例如門把、扶手、手機等，養成正確洗手習慣非常重要。使用肥皂搓揉至少20秒，特別是在進食前、如廁後及外出返家後要徹底清潔雙手。

步驟四：保持距離↔️

在流感盛行期間，建議與他人保持至少一公尺距離，盡量避免握手、擁抱等肢體接觸，尤其對有呼吸道症狀者，更應注意社交距離，避免交叉感染。

健康疑慮怎麼辦？📞

如出現類似流感症狀，應盡早就醫或諮詢醫療單位：

• 1922 防疫專線：即時提供防疫及健康建議
• 1955 勞工諮詢專線：提供外籍朋友通譯協助與健康資訊

小結：讓我們一起守護健康生活

流感雖然無法完全避免，但透過正確的防護行為就能有效降低風險。提醒您，有症狀早就醫、有疑問早詢問，保護自己、也保護身邊的人！

◆圖片、資料來源/ 勞動力發展署